Uyku sorunu yaşayanlar dikkat! Düzensiz uyku uyayanlarda yüzde 26 daha fazla görülüyor


Düzensiz uyku düzeni, insanların genel olarak yeterli uyku alıp almadıklarından bağımsız olarak, felç, kalp yetmezliği ve kalp krizi gibi rahatsızlıkların riskini dörtte birden fazla artırıyor.

Uyku bozuklukları, atardamarlarda yağ birikmesine ve kan basıncı ile diğer kardiyovasküler fonksiyonların bağlantılı olduğu sirkadiyen ritmin bozulmasına yol açabilen iltihaplanmayı tetikleyebilir.



Source link

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir