2. SAĞLIKLI BESLENİN VE VİTAMİN ALIMINI ARTIRIN
Vücudumuz için önemli olan vitaminler saç sağlığında da büyük rol oynar. Özellikle A vitamini, C vitamini, biotin (H vitamini) ve demir minerali saçlarınızın daha sağlıklı görünmesini sağlar. Ayrıca, somon, ton balığı gibi omega-3 açısından zengin besinler tüketerek saçlarınızın parlaklığını artırabilirsiniz.
