D VİTAMİNİ SENTEZİ NEDEN ÖNEMLİ?
Aktif D vitamini, bağırsaklar tarafından emilebilen tüm kalsiyumu artırarak kanda yeterli miktarda kalsiyumun kemiklere birikmesini sağlar. Aktif D vitamini olmadan, kalsiyum miktarı düşebilir ve bu da diğer durumların yanı sıra zayıf kemiklere, kırık olasılığının artmasına ve osteoporoza neden olabilir.
Aktif D vitamini bağışıklık sistemini kontrol altında tutar ve enfeksiyonları ve iltihabı önler.
D vitamininin aktif formu, esas olarak cilt, kas hücreleri ve bağışıklık hücrelerinin büyümesinde ve farklılaşmasında rol oynar. Bu nedenle, D vitamini eksikliği yaraların yavaş iyileşmesi, saç dökülmesi ve yorgunluk gibi sorunlara neden olur. Son kanıtlar, D vitamininin ruh sağlığında bir rol oynadığını gösterir. Düşük aktif D vitamini ruh hali bozukluklarıyla ilişkilendirilmiştir, bu nedenle vitaminin uygun şekilde aktive edilmesi çok önemlidir.
