KARNABAHAR BESLENME LİSTESİNE NASIL EKLENİR?
Diyetinize karnabahar eklemek hiç de zor değildir ve tadı güzeldir. Sadece kızartın, püre haline getirilmiş bir katkı maddesi olarak çorbalara ekleyin veya pizza hamuru için düşük karbonhidratlı bir temel olarak veya patates püresi için sağlıklı bir alternatif olarak kullanın.
Karnabahar, kalp desteğinden sindirim sağlığına ve vücut ağırlığı yönetimine kadar derin sağlık faydalarıyla zengin, süper besleyici bir sebzedir.
Ancak istenmeyen sindirim sorunlarının veya diğer ilaçlarla etkileşiminin önlenmesi gerekir.
Doğru şekilde yenildiğinde, karnabahar her dengeli diyete mükemmel bir katkı olmaya devam eder.
ÖNEMLİ: Bu makale sadece genel bilgi verme amacıyla yazılmıştır ve doktor tavsiyesi olarak ele alınmaması gerekir.
