UZUN YÜRÜYÜŞLER
Albert Einstein, günlük yürüyüşlerini kutsal bir ritüel olarak görüyordu. Princeton Üniversitesi’nde çalışırken, günlük yürüyüşlerini ihmal etmezdi. oraya gidip gelmek için bir buçuk mil yol yürüdüğü ve günde üç kez 45 dakikalık yürüyüşler yaptığı biliniyorduç
Bu alışkanlık, sadece fiziksel zindelik için değil, aynı zamanda hafızayı, yaratıcılığı ve problem çözme yeteneğini artırmak için de önemli bir rol oynuyordu.
Yürüyüş, beynin bazı bölgelerindeki aktiviteyi geçici olarak azaltarak farklı düşünme biçimlerine yol açıyor. Bu durum, daha yaratıcı içgörüler elde edilmesine yardımcı olabilir. Yürüyüşün bu faydalarına dair kesin kanıtlar olmasa da, Einstein’ın bu alışkanlığı, bilimsel başarılarına katkıda bulunmuş olabilir.
