Ciltte soyulma ve döküntüler, genellikle cilt bariyerinin hasar görmesinden, nem kaybından veya alerjik reaksiyonlardan kaynaklanır. Bu sorunlar, hem estetik kaygılara hem de rahatsız edici bir hisse neden olabilir. Kimyasal içerikli ürünler yerine doğal yöntemlerle bu problemlerin üstesinden gelmek mümkündür. Peki, hangi çözümler ciltteki soyulmalara son verip deriyi anında yeniliyor? İşte, ciltteki döküntülere son veren 6 doğal yöntem…
CİLTTEKİ DÖKÜNTÜLERE SON VEREN 6 DOĞAL YÖNTEM
1. Cildinizi doğru şekilde nemlendirin
Soyulma ve döküntülerin en yaygın nedeni nem eksikliğidir. Nemlendirici kullanımı, cilt bariyerini onarmaya yardımcı olur.
Öneriler:
Hindistan cevizi yağı:
Cildi derinlemesine nemlendirir ve yatıştırır.
Shea yağı:
Kuruyan ve tahriş olan bölgeleri onarır.
Aloe vera:
Nemlendirici ve iyileştirici etkisiyle soyulmayı azaltır.
Nasıl uygulanır?
Temiz cilde yağı veya jeli masaj yaparak uygulayın.
Özellikle gece yatmadan önce kullanarak etkisini artırabilirsiniz.
2. Peeling yerine doğal yumuşatma
Cildin soyulan kısımlarını temizlemek için sert peelingler yerine doğal yumuşatıcılar kullanın.
Bal ve yulaf maskesi:
1 yemek kaşığı balı 1 yemek kaşığı ince öğütülmüş yulafla karıştırın.
Karışımı cildinize sürüp 10-15 dakika bekletin.
Ilık su ile nazikçe durulayın.
3. Doğal yağlarla onarım
Bazı doğal yağlar, cilt bariyerini onarmada oldukça etkilidir.
Öneriler:
Jojoba yağı:
Cildin doğal yağ üretimini dengeler.
Argan yağı:
Vitamin E açısından zengin olup cildi yeniler.
Badem yağı:
Tahrişi azaltır ve derinlemesine besler.
4. Beslenmenizi gözden geçirin
Cilt sağlığı, doğrudan beslenme alışkanlıklarınızla bağlantılıdır.
Dahil etmeniz gerekenler:
C vitamini:
Portakal, çilek ve biber gibi yiyecekler tüketin.
Omega-3 yağ asitleri:
Somon, ceviz ve keten tohumu, cilt bariyerini güçlendirir.
Çinko:
Kabak çekirdeği ve nohut, döküntüleri azaltmaya yardımcı olabilir.
5. Cildinizi güneşten koruyun
Ciltteki soyulma ve döküntülerin kötüleşmesini önlemek için güneşten korunmak önemlidir.
Öneriler:
Güneş kremi kullanımı:
En az SPF 30 içeren bir güneş kremi tercih edin.
Fiziksel koruyucular:
Şapka, güneş gözlüğü gibi aksesuarlarla cildi koruyun.
Doğrudan güneş ışığından kaçının, özellikle öğle saatlerinde.
6. Doğal nem maskeleri yapın
Avokado ve bal maskesi:
Yarım avokadoyu ezin, 1 tatlı kaşığı bal ekleyin.
Karışımı cildinize sürüp 20 dakika bekletin.
Ilık suyla durulayarak cildinizin yumuşamasını sağlayın.
Salatalık suyu:
Taze salatalığın suyunu çıkararak pamuk yardımıyla cildinize sürün.
15 dakika beklettikten sonra durulayın.
