Haftada 250 bin adım attı: Vücudundaki değişime çok şaşırdı – Son Dakika Dünya Haberleri


Zamanla yürüyüşlerin ritmine ayak uyduran Welsh, sabah saatlerinde yürüyüş yaparak adım hedefinin çoğunu tamamlamaya başladı. Ancak dördüncü gün, bacaklarındaki kas ağrıları azalmış olsa da, ayaklarındaki eklem ağrıları arttı. Beşinci gün, ağrı kesici kullanarak yürüyebildiğini ve altıncı günde ayak bileğindeki şişliği fark ettiğini paylaştı.

Yarışmanın sonunda, 250.000 adımı tamamladığında “inanılmaz bir başarı duygusu” yaşadığını söyledi. Ayrıca, bu yoğun yürüyüşün ardından vücudunda gözle görülür değişiklikler olduğunu belirtti. “İlk başladığım zamana göre daha incegörünüyorum” dedi. Haftada 2 kilo (0,9 kg) kaybettiğini ve göbek yağının azaldığını da sözlerine ekledi.

Ölçümler, vücudunun birçok bölgesinde daralma olduğunu ancak uyluklarının 0,5 cm uzadığını gösterdi.

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir