KİMLİĞİMİZİ ETKİLERDEN BAĞIMSIZ OLARAK NASIL İNŞA EDEBİLİRİZ?
Etiketlerin etkisinden tamamen kaçınmak zor olsa da, birey kendi kimliğini aktif olarak inşa edebilir. Bunun için şu adımlar önemlidir:
Kendi etiketlerini sorgula: Gerçekten “inatçı” mısın, yoksa sadece belirli durumlarda kararlı mı davranıyorsun?
Kimliğini çok yönlü gör: Hiç kimse tek bir kelimeyle özetlenemez.
Başkalarına da aynı anlayışlı yaklaş: Birini “tembel” olarak görmek yerine, “Bu kişi belirli bir konuda zorlanıyor.” diyerek daha yapıcı bir bakış açısı geliştirebilirsin.
Zihinsel esnekliğini artır: Kimliğimizin zamanla değişebileceğini kabul etmek, psikolojik esnekliği geliştirir ve yaşama daha uyumlu olmamızı sağlar.
