DİYABET HASTALARI ORUÇ TUTARKEN HANGİ DURUMLARDA ORUÇLARINI BOZMALIDIR?
Kan şekeri 70 mg/dL’nin altına düştüğünde ciddi hipoglisemi meydana gelir ve oruç bozulmalıdır. Bilinç bulanıklığı, yoğun terleme gibi belirtiler ciddiye alınmalıdır. Kan şekeri 300 mg/dL’nin üzerine çıktığında veya yüksek şekere bağlı şiddetli belirtiler görüldüğünde de oruç bozmak gerekir. Aşırı yüksek şeker, ketoasidoz gibi hayati risk içeren tabloları tetikleyebilir. Şiddetli halsizlik, baş dönmesi, nefes darlığı gibi anormal durumlar da benzer önemdedir. Tekrarlayan hipoglisemi ve hiperglisemi ataklarında oruca devam edilmesi çok sakıncalıdır. Diyanet, bu tür acil sağlık durumlarında oruç bozmanın dinen sakıncası olmadığını açıkça belirtir.
DİYABET HASTALARI ORUÇLUYKEN KAN ŞEKERİNİ ÖLÇEBİLİR Mİ?
Diyanet, kan şekeri ölçmenin orucu bozmadığını ifade eder. Parmaktan birkaç damla kan almak, bir besin veya keyif verici madde alımı değildir. Diyabetli biri, kan şekerini düzenli ölçerek tehlikeli düşüş veya yükselmeleri zamanında fark edebilir. Tedavi amaçlı enjeksiyonlar da orucu bozmaz. Dolayısıyla günde birkaç kez şeker ölçmekten kaçınmamak gerekir. Ölçüm değerleri anormal seviyelere ulaştığında hemen önlem almak hayati önem taşır. Doktorlar, oruç tutan diyabetlilere sık ölçüm yapmayı önerir. Böylece hipoglisemi veya hiperglisemi tehlikesi daha erken anlaşılır. Bu uygulama, ibadetle sağlık arasındaki dengeyi korumaya yardımcı olur.
DİYABET HASTALARI ORUÇ TUTMADAN ÖNCE NASIL HAZIRLIK YAPMALI?
Diyabetli birey, Ramazan başlamadan doktorla görüşmelidir. Kan tahlilleri yapılıp kan şekeri kontrol seviyesi ölçülür. Gerekirse ilaç dozları, insülin tipleri veya kullanım saatleri düzenlenir. Doktorun sakıncalı gördüğü durumlarda oruçtan uzak durmak önerilir. Oruç tutmaya uygun bulunanlar, beslenme planlarını diyetisyenle birlikte düzenlemelidir. Sahur ve iftarda hangi gıdaları tüketmek gerektiğini önceden belirlemek önemlidir. Kan şekeri ölçüm sıklığı da ayarlanır. Hipoglisemiye karşı acil durum planı yapılır. Bazı hastalar, Ramazan öncesi birkaç gün oruç provası yaparak kan şekerini izler. Tüm bu hazırlık, oruç sırasında oluşabilecek risklerin azalmasına katkı sağlar.
DİYABET HASTALARI İÇİN ORUÇ TUTMANIN BİR FAYDASI VAR MIDIR?
Diyabetli birey, doğru planlama ve sağlıklı beslenme yöntemleriyle oruç tuttuğunda bazen kilo verme gibi faydalar görebilir. Bu kilo kaybı insülin direncini düşürerek kan şekeri kontrolüne destek olabilir. Ancak bu durum, ancak düşük riskli tip 2 diyabetlilerde ve doktorun onayıyla söz konusu olur. Yetersiz planlama ve kontrolsüz diyabet vakalarında oruç tutmak daha çok zarara neden olabilir. İftar ve sahur arasındaki yanlış beslenme, beklenen faydayı ortadan kaldırır. Çok uzun açlık süreleri hipoglisemi, hiperglisemi ve diğer komplikasyonları tetikleyebilir. Dolayısıyla olası fayda, ancak dikkatli bir tıbbi ve beslenme takibiyle gerçekleşebilir.
