Oruçluyken enerjimizin düşmesinin başlıca nedeni, vücudun yemek ve su alımından yoksun kalmasıdır. Bu durum, kan şekeri seviyelerinin düşmesine, vücudun yağ depolarını kullanarak enerji sağlamaya çalışmasına ve metabolizma hızının değişmesine yol açar. Ayrıca, susuz kalma ve psikolojik faktörler de yorgunluk hissini artırabilir. Tüm bu etkiler, oruç tutarken enerjinin azalmasına neden olur.
