ROMATOİD ARTRİT VEYA ROMATİZMA HASTALARI ORUÇ TUTMAYA ARA VERMEK ZORUNDA KALIRSA NE YAPMALIDIR?
Romatoid artrit veya romatizma hastaları, beklenmedik bir sağlık sorunu veya şiddetli ağrı atağı nedeniyle oruç tutmaya ara vermek zorunda kalabilir. Bu durumda sağlık öncelikli olmalıdır ve Diyanet İşleri Başkanlığı kronik rahatsızlığı ağırlaşanların oruç tutmamasına izin verir. Kişi, tedavi planı gereği ilaçlarını düzenli alabilmek için orucu bırakabilir. İyileşme veya rahatlama sağlandıktan sonra, imkan varsa kaza oruçlarıyla bu günler telafi edilebilir. Tedavinin aksamaması, ilaçların doğru saatte alınması ve beslenmenin düzeltilmesi romatizma alevlenmelerini kontrol altına alır. Gerekli görüldüğünde doktora danışarak kısa süreli ara verilmesi, uzun vadede eklem sağlığını korumaya yardımcı olur.
ROMATOİD ARTRİT VEYA ROMATİZMA HASTALARI ORUÇ SÜRESİNCE EK GIDALAR VE VİTAMİNLERİ NASIL ALMALIDIR?
Romatoid artrit veya romatizma hastaları, oruç süresince ek gıda ve vitamin alımlarını hekim önerisi doğrultusunda düzenlemelidir. Vitamin D, kalsiyum veya omega-3 gibi takviyeler kullanılıyorsa, bunlar iftar veya sahurda alınabilir. Özellikle D vitamini eksikliği, eklem sağlığını olumsuz etkileyebileceği için düzenli olarak kontrol edilmesi gerekir. Multivitaminlerin aç karnına alınıp alınamayacağı veya hangi saatlerde daha iyi emileceği konusunda doktor görüşü önem taşır. Aşırı miktarda vitamin ya da mineral takviyesi, yarardan çok zarar getirebilir. Besin kaynaklarından karşılanamayan öğeler, oruç döneminde dikkatle planlanmalıdır. Bu sayede hem eklem sağlığı desteklenir hem de bağışıklık sistemi güçlendirilir.
ROMATOİD ARTRİT VEYA ROMATİZMA HASTALARI ORUÇ ESNASINDA EKLEM SAĞLIĞINI KORUMAK İÇİN HANGİ ÖNLEMLERİ ALMALIDIR?
Romatoid artrit veya romatizma hastaları, oruç süresince eklem sağlığını korumak için ilaçlarını düzenli olarak doktorun belirttiği saatlerde almalıdır. Uzun süren susuzluk, eklem içi sıvının azalmasına katkıda bulunabileceğinden, iftar ve sahur arasında yeterli miktarda su içmek önemlidir. Dengeli beslenme, yeterli protein ve mineral alımını desteklerken eklemlerin onarım sürecini kolaylaştırır. Ağır egzersizlerden kaçınarak, hafif ve eklemlere yük bindirmeyen fiziksel aktiviteler tercih edilmelidir. Ortopedik yastık veya destekler kullanarak eklemlerin istirahat etmesi sağlanabilir. Sigara ve aşırı kafein tüketimi, eklem yapısını olumsuz etkileyebilir. Tüm bu önlemler, romatoid artrit veya romatizma hastalarının oruç döneminde eklem sağlığını daha etkin korumasına yardımcı olur.
Kaynak: diyanet.gov.tr
