KAN BAĞIŞI YAPANLAR ORUÇ TUTARKEN BAYILMA RİSKİ VAR MI?
Kan bağışı yapanların, oruç tutarken vücudun sıvı ve besin eksikliği yaşamasından dolayı bayılma riski artabilir. Bu, özellikle günün sıcak saatlerinde vücut sıvı kaybının yükselmesi ve kan hacminin azalması nedeniyle oluşabilir. Ancak her bünyede aynı etki görülmez. Sağlıklı ve düzenli beslenen kişilerde, sahurda gerekli besinleri alıp iftara yakın saatlerde bağış yapanlarda risk daha düşüktür. Diyanet’e göre kan bağışı orucu bozmaz ancak kişinin kendini tehlikeye atması da istenmez. Aşırı halsizlik ya da baygınlık hissi durumunda orucun bozularak sağlık tedbirinin alınması gerekebilir. Bu durumda, kişi yalnızca o günü Ramazan sonrası kaza eder. Uzmanlar, günlük hayatında çabuk yorulan veya kronik rahatsızlıkları bulunan kimselerin, özellikle yaz döneminde kan verme zamanlamasına özen göstermesini önerir.
KAN BAĞIŞI YAPANLAR ORUÇLUYKEN SAHURA NASIL HAZIRLANMALIDIR?
Kan bağışı yapanların oruçlu iken sahur hazırlığına özel özen göstermesi gerekir. Sahurda yüksek besin değerine sahip, tok tutan ve vücudu gün boyu destekleyecek gıdalar tüketmek önemlidir. Yoğurt, peynir, yumurta, tam tahıllı ekmek ve bol su alımı öne çıkan öneriler arasındadır. Ayrıca hurma, kuru kayısı gibi besinler doğal şeker içermesi ve enerji vermesi sebebiyle faydalı olabilir. Sıvı tüketimi de ihmal edilmemelidir. Vücuttan kan alınacağı göz önüne alındığında, sağlıklı mineral dengesi korunmalıdır. Çay veya kahve gibi idrar söktürücü içecekler çok fazla tüketilmemelidir, çünkü bu içecekler vücuttan sıvı kaybını hızlandırabilir. Diyanet, kan vermenin tek başına orucu bozmayacağını belirtse de ciddi sıvı kaybı bağışın ardından sorun yaratabilir. Sahur öğününde yeterli besin ve su alınması, gün içinde kan bağışı yapılsa bile orucun tamamlanmasını kolaylaştırır.
KAN BAĞIŞI YAPANLAR ORUÇ TUTARKEN HANGİ ŞARTLARI GÖZETMELİ?
Kan bağışı yapanlar oruç tutarken, temel olarak sağlık koşullarını ve dini hükümlerin genel çerçevesini gözetmelidir. İlk şart, bağış öncesi ve sonrasında aşırı güçsüzlük yaşayabilecek bireylerin doktor veya sağlık personeli görüşü almasıdır. Oruç esnasında su içilemediği için, bağış sonrasında ortaya çıkabilecek riskler düşünülmelidir. Diyanet, kan vermenin tek başına orucu bozmayacağını ifade eder. Ancak kişi kendini kötü hisseder ve orucunu açmak zorunda kalırsa sadece kaza gerekir. İkinci önemli şart, kan bağışı için doğru zamanı seçmektir. Genellikle iftar saatine yakın vakitler, vücudun hızlıca sıvı ve besin takviyesi almasına fırsat tanır. Üçüncü olarak, sahurda tok tutan yiyeceklerin ve yeterli miktarda suyun tüketilmesi sağlanmalıdır. Bu şartlar göz önünde bulundurulduğunda, hem sağlıklı bir kan bağışı hem de düzgün bir oruç ibadeti gerçekleştirilebilir.
