2024 yılının Kasım ayında İspanya’nın en yaşlı kadını olarak kayıtlara geçen , Angelina Torres, uzun yaşamının sırlarını paylaştı. Gençliğinde spor yaptığı için hayatında hiç hastalanmadığını dile getiren Torres, sabahları sürdürdüğü minik bir rutinin de sağlığını olumlu yönde etkilediğini öne sürdü.
Genellikle yaşlandıkça hastalıkların artması beklenirken, Angelina Torres için durum farklı. Eski bir sporcu olan Torres, güçlü bağışıklık sistemine sahip olduğunu ve bu yüzden sağlığının hep iyi olduğunu söylüyor. “Şükürler olsun, hiç hastalanmadım. Doktorlarla fazla işlerim olmadı,” diye belirtiyor. Barselona’daki Eixample semtinde bulunan evinde yaptığı açıklamada ise, “Yalnızca aspirinle geçirdiğim ağır bir soğuk algınlığı gibi küçük sağlık sorunlarım oldu, ama doktorlar evime hiç gelmedi,” diyerek sağlık geçmişini paylaşıyor.Yaşının ileri olmasına rağmen, Angelina Torres herhangi bir “sırrı” olmadığını belirtiyor. Ancak, her sabah kahvaltısında düzenli olarak yaptığı bir alışkanlığı asla aksatmadığını da ekliyor. Bilimsel bir kanıtı olmasa da, her gün “Bir bardak suya birkaç damla limon ve bir çay kaşığı şeker” ekleyerek hazırladığı içeceği tüketiyor. Ayrıca, Torres’in uzun yaşamının tamamen tesadüf olmadığı da göz ardı edilmemeli. Annesi 100 yaşına ulaşamadan birkaç hafta önce vefat etmiş, ablası ise 93 yaşında hayatını kaybetmişti. Ailedeki bu genetik faktörlerin de uzun ömürde rol oynadığı düşünülüyor.Angelina Torres’in uzun yaşamındaki bir diğer önemli unsur, çevresindeki herkese karşı daima nazik ve samimi olmasıdır. “Herkesle arkadaş olmayı seviyorum,” diyen Torres, “Ben melek değilim ama herkesle yaşamayı çok seviyorum,” diyerek sosyal ilişkilerinin önemine dikkat çekiyor.Güçlü insan bağlarının, ona yalnızca mutluluk değil, aynı zamanda uzun bir yaşam da sunduğunu vurgulayan Torres, bu yaklaşımının sağlıklı ve huzurlu bir yaşam sürmesinde önemli bir rol oynadığını söylüyor.
