Bazı araştırmalar, demir takviyelerinin bağırsak kanseri riskini artırabileceğini de göstermektedir. NHS, erkeklerin günde yaklaşık 8,7 mg demir, 19-49 yaş arasındaki kadınların ise 14,8 mg demir almasını öneriyor. Takviyelerle ilgili riskler hakkında yapılan araştırmalar henüz kesin sonuçlar vermemiştir, ancak genel tavsiye, vitamin ve minerallerin doğal yollarla, dengeli bir beslenme yoluyla alınmasıdır.
